Så förberedde sig Nate Diaz för UFC 196

Nate Diaz fystränare Damian Gonzalez berättar hur Stockton-fightern förberedde sig för fighten mot Conor McGregor på UFC 196.

Nate (19-10) och Nick Diaz (26-9) är kända för att alltid vara i bra form. Bröderna är inte bara aktiva som MMA-fighters, utan tävlar även i triathlon. Detta kan mycket väl ha spelat in när Dana White och UFC valde Nate Diaz som ersättare för den skadade Rafael Dos Anjos (25-7) på UFC 196. Diaz hade trots allt bara tio dagar att  förbereda sig på.

Men enligt Diaz-brödernas fystränare Damian Gonzalez var det långt ifrån någon självklarhet att Nate skulle vara i form för att gå fem ronder mot Conor McGregor (19-3). För MMAjunkie berättar Gonzalez att han var direkt oroad över Stockton-fighterns formläge:

 “I was worried. He was worried. Everybody was concerned about his conditioning, especially the people around him.”

Ljög om formen

Gonzalez medger att Diaz förmodligen ljög om vilken form han var i, då förhandlingarna kring matchen pågick med UFC:

“I think that he told Dana that really just to put them at ease, like, ‘Yeah, we’re in shape. He can’t tell Dana, ‘I’m sitting here on the beach having a cocktail.’ You just can’t say that”

Korta träningspass

Lösningen för att få Diaz i form på så kort tid var många korta, men intensiva, träningspass. Och när han inte tränade var det vila som gällde, berättar Gonzalez:

“He was going to cram in a lot of work in short time, but he needed to recover from it. Basically what we were doing was shorter workouts, but a lot of workouts throughout the day, doing short duration.

But the volume was pretty high, with a lot of intensity and a lot of recovery. They can’t take any illegal supplements; they’re not really into all that stuff, so basically, it’s just, when you’re not working out, you’re recovering.”

Lät honom trötta ut sig

Diaz bristfälliga form, men goda grundkondition, avgjorde också hur strategin för att slå McGregor utformades. Nyckeln var enligt Gonzalez att låta den explosive irländaren trötta ut sig:

“Conor is super explosive, and so for Nate, it was not necessarily his usual game plan of pressing the action. Because he knew the guy would come to fight. So it was more about letting him see what Conor has and conserve his energy and then adjust to that, and then pick it up.”

Strategin verkade funka alldeles utmärkt för Diaz, som ströp ut en utmattad McGregor i andra ronden.

Vilken strategi bör Diaz använda i en möjlig match mot Robbie Lawler (27-10)?

Foto: Mazdak Cavian

Kategorier
Conor McGregorNate DiazNyheterSenaste NyttUFC

MMAnytt startades den 3 februari 2008 och har sedan dess växt till att bli Sveriges största kampsportssida. MMAnytts mål är att med journalistisk anda täcka och vara med och utveckla MMA i främst Sverige, men även andra nordiska länder.
4 Kommentarer
  • Jesper Ringqvist
    9 March 2016 at 08:43

    They can’t take any illegal supplements; they’re not really into all that stuff, so basically, it’s just, when you’re not working out, you’re recovering.

    Det var märkligt sagt

    • jörgen
      9 March 2016 at 11:08

      Låter som att de andra han tränar tar illegala substanser för att återhämta sig.

  • Herr Elof
    9 March 2016 at 10:19

    “I had to come in on this fight straight fat boy off the beach in Cabo, but it’s all good.”
    Diazbröderna alltså. Sköna lirare.

  • Buppe
    9 March 2016 at 09:57

    Kända för att vara i bra form, stämmer knappast för Nate. Ibland verkar det som att han inte har någon som helst motivation att träna, men sedan finns ju undantagen som i matchen mot Michael Johnson.

  • Svara

    Senaste kommentarerna
      Kommande galor
        Omröstning

        Vem blir första svenska UFC-mästare?

        Visa resultat

        Loading ... Loading ...