"Smile'n" Sam Alvey. Foto: Stefan Romare/MMAnytt

Exklusiv intervju med Sam Alvey – talar ut om bantning och återhämtning

Efter den brutala viktnedgången och den mediokra insatsen på UFC Fight Night 118, tog MMAnytts Stefan Romare kontakt med "Smile'n" Sam Alvey för att ställa några frågor.

Den amerikanske UFC-fightern Sam Alvey tog matchen mot den ryske debutanten Ramazan Emeev på lite mer än en veckas varsel och vägde då 220 lbs (99,8 kg) – alltså hela 15,4 kg över mellanviktsgränsen på 186 pounds (84,4 kg).

Publicerat av Smile 'N Sam Alvey – Pro MMA Fighter den 11 oktober 2017

 

Efter att ha gått ner 14,1 kg på 10 dagar tog det stopp. Alvey vägde istället in på 189 pounds (85.7 kg) och var således tvungen att ge 20 procent av lönen till sin motståndare. Dagen efter förlorade han sedan matchen på UFC Fight Night 118, som ägde rum i Gdansk, Polen förra lördagen, via enhälligt domslut efter tre ronder.

Då viktnedgång och viktmissar har varit på tapeten en hel del på sistone – där bland andra Kevin Lee missade vikten på första försöket inför matchen mot Tony Ferguson och brasilianaren Daniel Lima såg näst intill död ut när hans team bar honom till vågen i Japan – bestämde jag mig för att ställa några frågor till Alvey om just hans viktnedgång och procedurerna däromkring.


“This experience showed me not only where my limit is, it showed me I have a limit. I don’t like that.”

– “Smile’n” Sam Alvey om UFC Gdansk.


Sam Alvey förlorade matchen mot Ramazan Emeev via enhälligt domslut på UFC Fight Night 118 i Gdansk, Polen. Foto: Per Häljestam-USA TODAY Sports

Obviously you had a rough weight cut and the fight didn’t go your way. How are you feeling now a couple of days after the event?

 – Physically I feel fine, mentally though it’s going to take some time. I’ve always been without weakness or limit and this experience showed me not only where my limit is, it showed me I have a limit. I don’t like that.

After the early weigh-in you have around 36 hours to rehydrate and recover. Is that enough time in your opinion?

 – Absolutely. The early weigh-ins are the greatest change MMA has made since the introduction of the groin protection. Gives me plenty of time to rest, eat and drink. I come out the other end feeling like a million bucks.

After a brutal weight cut like that, how do you recover? Do you have a specific routine of drinking/eating?

 – I try to keep everything the same as usual. Sodium rich drinks first, followed by water, and plain rice cakes for the first few hours. After that I start eating whatever I feel like eating always finishing the day with pizza.

Back to the weight cutting, was the routine any different this time, because of the lack of time? Are you missing meals or just cutting carbs, or something else?

 – The routine was the same, just a week longer. My usual 4 days is set in stone and that stayed the same. This time I just started 6 days earlier. It was a severe cut in my calorie count and an increase in anaerobic exercise.

I read something on your Twitter about an adoption. Could you tell me a little bit more about that?

 – My wife and I are adopting a child from Africa. We made the decision earlier this year and it is a long expensive process but we have been steadily moving forwards. We can’t wait to get our hands on our little bundle.

Could you divulge from what country in Africa you are adopting?

 – I’m actually not at liberty to say. Lol, part of the process is not telling anyone what country. I can only say Africa.

Vi på MMAnytt tackar Alvey för intervjun och önskar honom lycka till i framtiden!

Bethard erbjuder dig GRYMMA odds på UFC ⬆⬇ samt ett generöst välkomsterbjudande på 1000kr. Klicka här nedan för att komma igång! | 🔞 + | stödlinjen.se | spela ansvarsfullt | spelpaus.se | regler och villkor gäller för bonus med omsättning & insättningskrav | Gäller för endast nya spelare
Kategorier
ExklusivtIntervjuSenaste Nytt

Stefan Romare är en skribent och reporter som har jobbat på MMAnytt sedan mitten av 2017 och har följ MMA sedan tidigt 2000.

Svara

bet365
Speltips: UFC Vegas 55



Holly Holm vs Ketlen Vieira


Söndag | 00:00 | UFC
1.44 - 2.87
Till Bethard!
1000kr insättningsbonus för nya spelare!
Odds kan ändras. 18+ | Spela ansvarsfullt | Regler och villkor gäller. Insättnings och omsättningskrav gäller på bonus | Spelar du för mycket? Besök stödlinjen eller ring på 020-81 91 00. | spelpaus.se
UFC ODDS
UFC Vegas 5512
Holly Holm vs Ketlen Vieira1.442.87
Santiago Ponzinibbio vs Michel Pereira2.001.80
Dusko Todorovic vs Chidi Njokuani2.701.50
Jailton Almeida vs Parker Porter1.126.50
Eryk Anders vs Park Jun-yong2.751.47
Joseph Holmes vs Alen Amedovski1.502.70
UFC-oddsen presenteras av Bethard.se, klicka här för att komma igång!

Jämför odds på hela matchkortet, besök vår mma-odds sida!
18+ | Regler & Villkor gäller | Stödlinjen.se | Oddsen kan ändras

Speltips: UFC Vegas 55

                                                                 
UFCODDSSPELBOLAG
Holly Holm via domslut2.00
Holly Holm via KO/TKO/SUB4.33
Michel Pereira via KO/TKO/SUB4.00
Santiago Ponzinibbio via KO/TKO/SUB4.00
Odds kan ändras. 18+ år – Regler och villkor gäller. Vi står för ansvarsfullt spelade. Spelar du för mycket? Besök stödlinjen eller ring de på 020-81 91 00.
Senaste kommentarerna
Omröstning

Vem blir första svenska UFC-mästare?

Visa resultat

Loading ... Loading ...