Fysträning

Denna vecka gick jag in i en ny fysdel i min periodisering inför min match. Just nu är det Hybrid träning, vilket jag tycker känns som den viktigaste fasen. Är nu man kör uthållighetsträning, idag körde jag kondition iform av löpning. Körde 45 sekunders ruscher vilade ca 1 minut sedan gjorde jag detta i 16 ronder. El snarare jag skulle köra 16 ronder tyvärr orkade jag bara 13. Sedan rasade jag ihop på marken och försökte andas i ca 15 min. Var helt död kunde inte fokusera blicken el något, kändes som jag höll på att svimmma. Känner att det är denna kondition dom har så jävla mycket här i USA dom sätter upp ett tempo sedan håller dom det ronden ut. Dom tröttar ut en å kör över en på grund av det. Känner att min teknik absolut är bra nog för att matcha alla här. Men det är detta som skiljer agnarna från vetet. Det jag känner att jag vill jobba mer på när jag kommer hem. Vill köra mycket kondition och sparring. Bara få det där drivet, att jag börjar från första minut och sedan stannar först efter 15 minuter. Kan jag göra det så vet jag att jag skulle vinna mot dom flesta. Så nu kör vi!!! 11 veckor kvar till min livs största match!!

Jepp det är detta jag ska bli!!

Följ MMAnytt's Youtube kanal idag - Nordens ledande nyhetssajt för MMA, UFC och kampsport!
Kategorier
Nyheter
7 Kommentarer

Svara