Simon Skölds nya bok: “Träning för latmaskar”

I “The Gentlemans” nya bok hjälper han latmaskarna att börja röra på sig.

Den svenska MMA-fightern – och nyblivne författaren – Simon Sköld (6-5) släppte nyligen sin första bok med ett enda mål: att inspirera även de allra lataste till att börja motionera.

Träning för latmaskar är uppdelad i tre kapitel som handlar om motivation och målsättning, hur man bildar vanor samt hur träningen ökar ens välmående. Simons egna tips varvas med egna erfarenheter från fästmön Camilla Läckberg, en självutnämnd latmask som lyckats hitta sin träningsrutin med hjälp av de övningar som presenteras i boken.

”Om jag, den lataste av de lata utan någon som helst träningsvana under mina första 40 år, kan komma igång och träna – ja, då kan baske mig alla göra det!” säger Läckberg.

Totalt innehåller boken 21 olika övningar för hela kroppen samt sex träningsprogram. Träning för latmaskar vänder sig till den helt otränade likväl som den med lite mer träningserfarenhet.

Den som vill ha ett smakprov kan läsa några sidor av boken här.

Omslagsbild via Simon Skölds Instagram

Bethard erbjuder dig GRYMMA odds på UFC ⬆⬇ samt ett generöst välkomsterbjudande på 1000kr. Klicka här nedan för att komma igång! | 🔞 + | stödlinjen.se | spela ansvarsfullt | spelpaus.se | regler och villkor gäller för bonus med omsättning & insättningskrav | Gäller för endast nya spelare
Kategorier
NyheterRekommenderatSenaste NyttSvenska NyheterZ-Klistrad artikel

Ashah Tafari är en tidigare landslagsman och nordisk mästare i karate som har jobbat på MMAnytt sedan mars 2015. På ett eller annat sätt har han sysslat med kampsport nästan hela sitt liv och idag är han en riktig MMA-nörd på heltid likväl som en flitig domare i karate.
6 Kommentarer
  • jlz
    24 January 2017 at 07:13

    Toy-boy har fått göra en bok med mammsen. Ser ut som att Simon har släkt ljuset och gått hem bakom de ögonen.

  • Lallarn
    24 January 2017 at 09:59

    Kan säkert vara intressant läsning om än väldigt inriktad mot nybörjare, åtminstone de sidor som var gratis att läsa.

  • Picknickname
    25 January 2017 at 01:14

    Hmm! Lustigt att just han skulle skriva en bok och få den publicerad :)

    • Kenny Starfighter
      25 January 2017 at 07:18

      Antar att det är Ironi med tanke på vem hans fästmö är? :-)

      • Picknickname
        26 January 2017 at 02:48

        Ditt antagande är helt korrekt. :)

  • UFCBLACKBELT
    25 January 2017 at 10:11

    Går inte att träna om man är en äkta latmask, jag vet för jag är så satans lat att jag inte tränar alls :)

  • Svara

    bet365
    Speltips: UFC Vegas 56



    Alexander Volkov vs Jairzinho Rozenstruik


    Söndag | 00:00 | UFC
    1.58 - 2.40
    Till Bethard!
    1000kr insättningsbonus för nya spelare!
    Odds kan ändras. 18+ | Spela ansvarsfullt | Regler och villkor gäller. Insättnings och omsättningskrav gäller på bonus | Spelar du för mycket? Besök stödlinjen eller ring på 020-81 91 00. | spelpaus.se
    UFC ODDS
    UFC Vegas 5612
    Alexander Volkov vs Jairzinho Rozenstruik1.582.40
    Dan Ige vs Movsar Evloev3.401.33
    Erin Blanchfield vs JJ Aldrich1.224.50
    Zarrukh Adashev vs Ode Osbourne2.301.62
    Damon Jackson vs Darrick Minner1.283.75
    Alex da Silva Coelho vs Joe Solecki2.621.53
    UFC-oddsen presenteras av Bethard.se, klicka här för att komma igång!

    Jämför odds på hela matchkortet, besök vår mma-odds sida!
    18+ | Regler & Villkor gäller | Stödlinjen.se | Oddsen kan ändras

    Speltips: UFC 275: Teixeira vs. Procházka

                                                                     
    UFCODDSSPELBOLAG
    Glover Teixeira2.70
    Jiri Procházka1.50
    Valentina Shevchenko1.12
    Taila Santos6.50
    Odds kan ändras. 18+ år – Regler och villkor gäller. Vi står för ansvarsfullt spelade. Spelar du för mycket? Besök stödlinjen eller ring de på 020-81 91 00.
    Senaste kommentarerna
    Omröstning

    Vem blir första svenska UFC-mästare?

    Visa resultat

    Loading ... Loading ...