På onsdag var det återigen dags att besöka Bosön för att lära mig om periodisering och träningsplanering.
De som slog mig var hur systematisk träningen genomförs inom de andra sporterna med träningsplaneringar och dagböcker. På utbildningen går, tillsammans med mig, tränare från vitt skilda sporter som till exempel längdskidåkning, golf, segling, tennis med mera. Det är de bästa tränarna i Sverige och jag är verkligen imponerad av deras engagemang
Jag vet att det finns en del utövare inom MMA som har träningsplaneringar, för dagbok och utvärderar. Men hur är det för den stora massan med amatörutövare? Jag tror att vi kan bli mycket bättre inom detta.
Jag har gjort träningsplanering tillsammans med några av mina adepter men uppföljningen har varit bristfällig. Jag tror att lösningen skulle kunna vara att jag låter utövaren föra träningsdagbok online. Då kan jag direkt se vad som händer och utvärderingen bli lättare.
På kursen rekommenderade de https://www.olt-dagbok.net. Ska testa denna.
