Va hander?
Forra veckan var skit seg, hade en skit stor ”ring orm” pa halsen sa det blev inte sa jatte mycket rolig traning far ingen ville vara i narheten av mig, lol! Blev mest lopning och styrketraning, lite kul med stryketraningen nu, jag har ju lite tid in Januari att bygga upp mig 🙂 Annars blir det ju mest ”hog ittensitets” styrketraning och da ar det svart att lagga pa vikter, men nu blire det lite lagre tempo och vikterna borja stiga vilket ar kul! Det anda problemet ar att min egen vikt har borjat stiga ocksa… 100kg stodd det pa vagen… maste varit nagot fel…
Hors snart!
