Del tre i ordningen av Marcus Kowals vlogg som leder upp till hans match på Samurai MMA 3 nu på fredag är här. Denna gång besöker de The Ultimate Fighter-gymmet för att träna lite på den öppna träningen, för att sedan bege sig till Los Angeles för att träna lite och dela med sig av en hemlighet för viktnedgång.
Del 1 hittar du här, medan du måste gå hit för att hitta del 2.


