När Gordon Ryan förklarar hur man slår Khamzat lyssnar hela grapplingvärlden. Den amerikanske no-gi-kungen har dominerat ADCC i över ett decennium. Samtidigt fortsätter Khamzat Chimaev att köra över motstånd i UFC med brutal brottning och konstant press.
Därför väcker Ryans tekniska analys stort intresse. Nu ger han en konkret blueprint för hur man kan bryta Chimaevs kontrollspel. Det handlar inte om kaxigt snack. Istället presenterar han detaljerade lösningar på ett av MMA:s mest effektiva grapplingsystem.
Därför väger Gordon Ryans ord tungt
Gordon Ryan räknas av många som den främste no-gi-grapplern genom tiderna. Han har vunnit ADCC i både tungvikt och öppen klass. Dessutom har han besegrat flera världsmästare via submission. Därför bygger hans rykte på resultat, inte retorik.
Under en längre podcastintervju i början av 2026 fick Ryan frågan hur han skulle tackla Khamzat Chimaev i en ren grapplingsituation. Frågan gällde inte striking. Den handlade om hur man överlever och vänder Khamzats toppkontroll.
Ryan svarade metodiskt. Han förklarade strukturen i Chimaevs press. Samtidigt pekade han ut var systemet kan spricka. Dessutom betonade han att MMA-grappling skiljer sig från både fristilsbrottning och sport-jiu-jitsu. Därför krävs andra lösningar än de som fungerar på ADCC-mattan.
Läs mer på MMAnytt:
- UFC 326: Charles Oliveira i sitt livs form inför BMF-titelmötet mot Max Holloway
- Nate Diaz: ”Jag skulle köra över honom” – öppnar för comeback
- UFC Fight Night Strickland vs Hernandez – Svenska tider och matchkort
- Arlovski besegrar Rothwell – tar BKFC-titeln
- Kaos i oktagonen – ”The Boss” slår till kameran efter matchen
Gordon Ryan förklarar hur man slår Khamzat tekniskt
När Gordon Ryan förklarar hur man slår Khamzat börjar han med rear chest lock. Enligt Ryan är det navet i Chimaevs kontrollspel. Khamzat tar sig bakom armarna, låser greppet högt och bryter ner motståndaren. Därefter tvingas händerna ner i mattan. Ryan beskrev mekaniken så här:
”Deras grej är att ta händerna högt bakom dina armar, gå till rear chest lock och tvinga ner dina händer i mattan.”
Problemet uppstår när motståndaren försöker resa sig rakt upp. Då driver Chimaev framåt igen. Därmed hamnar fightern i samma utsatta position. Ryan menar att lösningen ligger i att läsa viktfördelningen. När trycket lutar bakåt ska man heista. När trycket faller framåt ska man gå in i granby rolls. Kombinationen skapar rörelse istället för panik. Han sammanfattade det tydligt:
”Folk gör antingen en heist eller en rullning. De lyckas inte kedja ihop dem särskilt bra.”
Just kedjningen är avgörande. Man måste växla mellan rörelserna utan paus. Annars återtar Chimaev greppet direkt.
Tempot avgör vem som tänker klarast
Ryan återkom flera gånger till tempokontroll. Enligt honom avgör tempot vem som får använda hjärnan fullt ut. Han uttryckte det så här:
”Ju snabbare matchen går, desto mer bygger allt på muskelminne. Ju långsammare den går, desto mer handlar det om tänkande.”
Mot en atlet som Chimaev skapas ofta kaos. Pressen är konstant. Därför måste motståndaren bromsa sekvenserna. Annars tvingas han reagera istället för att styra.
Ryan bygger själv sitt spel på kontroll. Han vill placera motståndaren i positioner där båda måste tänka. Då anser han att hans kunskap ger övertag. Samma princip kan enligt honom appliceras mot Chimaev. Dessutom pekade han på vikten av hot. Om du hotar med leg locks eller trianglar i övergångarna måste toppspelaren respektera riskerna. Därför minskar trycket naturligt.
Följ oss på Instagram, Facebook, och YouTube för fler nyheter, exklusiva intervjuer och highlights!
MMA-jiu-jitsu kräver mer än sportlogik
Ryan gjorde också en tydlig skillnad mellan sport-jiu-jitsu och MMA-grappling. I MMA måste du kunna slå från toppen. Dessutom måste du hålla kvar positionen trots slag och burvägg. Han betonade tre delar. Du måste kunna ta ner motståndaren. Du måste kunna hålla honom nere. Slutligen måste du kunna skada eller avsluta.
Här nämnde han indirekt Khabib Nurmagomedov som exempel på effektiv MMA-grappling. Precis som Khabib kombinerar Chimaev nedtagningar med konstant press och ground and pound. Därför räcker det inte att vara tekniskt skicklig i isolerade positioner. Samtidigt menade Ryan att många MMA-fighters saknar avancerad defensiv kedjning. De försöker resa sig en gång. Sedan fastnar de igen. Därför tror han att rätt defensivt system kan skapa verkliga problem.
Är blueprinten realistisk?
Ryan erkände att det är lättare att analysera än att genomföra. Chimaev är en av UFC:s mest dominanta grapplers. Dessutom har han visat att han kan justera under match. Ändå bygger Ryans resonemang på konkreta exempel. Vissa motståndare har tillfälligt vänt positioner. Dock har de inte orkat upprepa processen. Därför krävs disciplin över flera ronder.
Blueprinten handlar alltså inte om en spektakulär kontring. Den bygger på små justeringar. Dessutom kräver den mental kyla när trycket är som störst. När Gordon Ryan förklarar hur man slår Khamzat gör han det utan överdrifter. Han presenterar ett tekniskt ramverk. Frågan är bara vem som kan omsätta det i praktiken.
https://www.youtube.com/watch?v=tEpNtvsHV6c
