Jag tycker det är väldigt kul med dieter och näring. Detta ämnet är väldigt debatterat och diskuterat och nu ska jag bidra till debatten kring kost.
En god vän till mig har utarbetat en extremt bra bantningskur, denna kuren har jag vidare utvecklat. Följer ni denna diet kommer ni garanterat förlora vikt. Vikten kommer rasa, det kommer både vara på grund av att muskler och fett förloras, men det är skit samma så länge man kommer i sina stuprörsjeans. Humör, energi, kraft och livsglädje kommer vara i botten, men det är skit samma så länge man får likes på sina sociala medier. Träning är uteslutet så länge det inte är powerwalks eller sit-ups. Ni kommer inte ha energi till något annat.
Så här går dieten till, fast det är snarare en livsstil #fitnessforlife.
På morgonen intas en kopp kaffe, för att öka förbränningen och för att vakna till. Därefter röks en cigarett för att dämpa hungern. Nu ger man sig ut på en powerwalk på en timme, därefter göres diverse sit-ups. Efter man har duschat tar man på sig ett par för stora shorts, ställer sig i bästa vinkel och ljussättning, därefter fotograferar man sina magmuskler. Dessa bilder publiceras på alla tänkbara sociala medier. #healtylifestyle #fitnessaddict
Till lunch äter ni en sallad. Givetvis fotograferas salladen och publiceras under hashtags #cleaneating #naturalfood
Resten av dagen består av kaffe utan mjölk, ni vill inte ha i er de extra kalorierna som kommer av mjölken.
Ni hoppar kvällsmat för att sparar in ytterligare kalorier.
Efter kvälls-powerwalken, kommer ni hem och ser att era inlägg på de olika socialmedierna bara har 89 likes. Detta leder till ett sammanbrott, ni tröstäter 2 kilo lösgodis. Efter ni tröstätit tittar ni på olika motivationsklipp på Youtube. Ni blir motiverade och spyr upp lösgodiset. Därefter somnar ni i utmatning. Boom garanterad viktförlust. Så kan man göra.
