Det är inte enbart forskare med begränsade kunskaper och de som drabbats av moralpanik som oroar sig för det våld mot huvudet som förekommer i MMA. Även fighters börjar fundera över vad de kan göra annorlunda för att minska riskerna. Cage Warriors fjäderviktsmästare Alex Enlund delar med sig av sina tankar hur man kan förändra mellan matcherna för att minimera riskerna. Det finns även flera tränare både internationellt och hemma i Sverige som är inne på samma eller liknande spår.
Det är inte sällan det uppstår två läger när det kommer till en fråga som upplevs som kontroversiell. Så kan man säga att det är med MMA. En sida vill förbjuda eller införa hårdare regler medan andra lyfter fram fördelarna med sporten och visar på att dagens regler och begränsningar finns där för att skydda fighters.
Det som sällan tas upp i debatten är att merparten av det våld som en fighter utsätter sig sker i träningslokalen, med klubbkamraterna under otaliga sparringsessioner. Detta sker mer eller mindre året om och går in i en mer intensiv fas under förberedelserna för en match. Sparring är överhuvudtaget inte reglerat även om det finns vissa oskrivna regler eller överenskommelser om hur hårt man får slå eller vilka tekniker som inte får användas.
Det finns många exempel på ohälsosam klubbkultur av sparring. Den mest kända är tveklöst hur brasilianska klubben Chute Boxe verkade under sina glansdagar. Legendarer som Wanderlei Silva och Mauricio ”Shogun” Rua pucklade på varandra och andra klubbkamrater i så kallade ”gym wars”. Något som många spekulerar i har förkortat deras karriärer och som i framtiden till och med kan förkorta deras liv.
Ju mer forskning som dyker upp blir det mindre tro och mer veta när det kommer till vad våld mot huvudet kan leda till. Detta har fått elitidrottare i många sporter att tänka om, även i MMA. Fighters och dess coacher har anpassat träningen och försöker ha en mer förnuftig inställning till sparring. Den senaste i raden som öppet delat med sig av sina funderingar är Cage Warriors nykrönte fjäderviktsmästare Alex Enlund (11-2, 1 NC) som skrivit följande.
”The more I read and listen to people talk about head trauma the more I am against the guys I coach sparring hard. Success in combat sports can be achieved with preparation in 3 areas…
- Skillset
- Athletic Ability
- Mindset
Fast, Loose and Light sparring over ”Fight Replication” alongside hours of drills for your skill set! Sprints, Cardio and Resistance Training to improve you as an athlete, alongside some sports specific work (hard wrestling and grappling). Meditation, reading, relaxation and working with a sports psychologist (Mindsport Ltd) is better to help with mental strength than hours of getting your head punched learning to be ”tough”.”
En annan tränare som verkar leda med samma filosofi är Martin Kampmann (20-7) som numera huserar på Team Alpha Male som huvudtränare. Han förespråkar att träna smartare, ha sparring max en gång i veckan och att hålla sparring med fighters i ens egen storlek. Allt för att minska riskerna.
Även hemma i Sverige höjs röster mot den träningskultur som ökar riskerna för fighters. I nionde avsnittet av podden Bursnack (från ca 14 min in i avsnittet) kommenterar svenske tränaren Omar Bouiche sparring-kultur. Han vill se mer sparring med fokus på snabbhet och teknik samt att den ska genomföras med tjocka handskar och huvudskydd. Detta då för hård sparring allt för ofta inte är hälsosamt.
Med denna utveckling kan eventuellt forskarna, folk som emellanåt drabbas av moralpanik och vi som ibland förskönar bilden av MMA närma sig varandra. Det vore också ett steg i rätt riktning.
Foto: Alex Enlund av Dolly Clew för Cage Warriors.
