Jag vet att jag skriver det om och om igen, men träningen är så löjligt rolig nu. Har ett riktigt bra schema som jag följer till punkt och pricka. och utvecklingen kommer som ett brev på posten. Bara fortsätta nöta och nöta nu. JAg har kommit till första steget, jag vet vad mina brister är i fightingen nu ska jag bara rätta till dem. Just nu saker jag jobbar på är….
Sparkar, mycket snabbhet och motorik i benen
Knän, försöker att inte få bakåtvikt utan spänna bålen så jag går framåt
Nedtagningsförsvar
Nedtagning mest timing i min dubble leg
sido och cirkel rörelse i boxningen så jag inte backar rakt bakåt
Bur väggen både försvar och nedtaningar
Styrka i bålen och grepp
Rörlighet
Igår var jag på Undisputed gym och var med på ett seminarie som Sirwan höll i. Var just nedtagningar och försvar mot burväggen. Gillade seminariet mycket. Sirwan och jag har ganska liknande tänk när det gäller allt. Vi kör saker som fungerar och drillar det om och om igen. Var en bra röd tråd genom hela seminariet så lärde mig några riktigt bra grejor som jag ska träna på nu framöver.
Idag blir det 2 pass. 1 fyspass på morgonen där jag ska fokusera på fotarbete, sedan ett mma pass där fokus kommer ligga på GnP. Sedan efter passet ska jag åka med tjejen till Åmål, ska bli riktigt nice faktiskt och komma bort på en liten minisemester 😀
Vill passa på att Tacka micke och Jörgen på undisputed.se bättre och grymmare människor får man leta efter. Tack för all hjälp!
