Idag Började jag att köra ett maxstyrkepass. Kändes riktigt bra, kunde gå mycket djupare i knäböjen. Allt detta pga av att jag tränat magen stenhårt innan. (egentligen menar jag bå…en men tyvärr får jag inte använda det ordet för ida då hon tycker det är fruktansvärt äckligt??!!). Kalle har pratat mycket om hur maxstyrka sliter på nervsystemet och jag kände vekrligen det idag. Trots att man känner sig fräsch under passet och även efter så blir kroppen tung och slö.
På kvällen var jag på djurgårn och boxades. Körde 5 ronder sparring mot Babacar, grym boxare som blev svensk mästare i lätt tungvikt 2011. bättre sparring än så är svårt att hitta i Sverige! På omni4 har Kwamena Turkson börjat, en otroligt mediterad boxare som vunnit tittar på em, vm och flera sm guld han har även varit med i OS . Han var med mig hela tiden och coachade mig. Ibland dyker det upp människor i ens liv och karriär som man bara känner wow för. Han är en sån, han har på några få veckor hjälpt mig så otroligt mycket. Verkligen förbättrat min boxning och fått mig att tänka till är så otroligt tacksam för all hjälp jag får. Känner verkligen att han kommer ta mitt stående till en helt ny nivå!! så Tack turkson… (som tyvärr inte uttalas så som man tror det ska uttalas utan mer som toko) 😀
