Gina Carano, tidigare Strikeforce-profil i fjädervikt, öppnar nu upp om den tuffa perioden före sin MMA-comeback. Inför den kommande fighten mot Ronda Rousey berättar hon om hälsoproblem, depression och hur hon tog sig tillbaka efter flera svåra år utanför sporten.
Gina Carano, en av pionjärerna inom kvinnlig MMA, förbereder sig just nu för sin första match på 17 år. Samtidigt riktas fokus mot hennes personliga resa tillbaka. Inför mötet med Ronda Rousey, tidigare bantamviktsmästare i UFC, beskriver Carano en period där både hälsa och motivation sviktade.
Gina Carano om kraschen: “Det gjorde ont att gå”
Carano berättar att hennes situation var allvarlig så sent som 2024. Efter flera år utanför MMA hade hennes fysiska status försämrats kraftigt.
“Jag var pre-diabetiker. Det gjorde ont att gå.”
Hon förklarar att kroppen inte längre fungerade som tidigare. Enkla rörelser blev ansträngande, och vardagen påverkades tydligt.
“Mina knän och mina anklar gjorde ont hela tiden.”
Situationen markerade en tydlig vändpunkt i hennes liv.
Från depression till beslutet att förändra
Den tuffa perioden handlade inte bara om fysisk hälsa. Carano beskriver också en mental nedgång efter att hennes skådespelarkarriär abrupt förändrades.
“Jag blev deprimerad. I stället för att ta ut det på andra tog jag ut det på mig själv.”
Hon berättar att viktuppgången blev en konsekvens av måendet. Samtidigt försvann en tydlig riktning i livet, vilket förvärrade situationen ytterligare.
Till slut kom dock ett avgörande beslut. Hon valde att förändra sin vardag, steg för steg.
Vad säger ni – kan hon nå toppen igen?
Gina Carano gör nu comeback efter 17 år – men med en helt annan bakgrund än tidigare. Frågan är hur mycket den här resan påverkar henne i buren.
Tror ni att hon kan konkurrera på toppnivå igen – eller är det för sent?
Läs våra top fem artiklar här:
- Dana White chockar – ändrar regler för UFC White House
- 6 förbjudna MMA-tekniker som chockar fans
- Jose Aldo: ”McGregor var helt galen”
- Chuck Norris död skakar kampsporten
- VIDEO: Khamzat Chimaev och Sean Stricklands väg mot UFC 328
Vägen tillbaka började med något enkelt
Carano beskriver hur återhämtningen började på en grundläggande nivå. Hon kunde inte träna som tidigare, utan fick börja om från början.
“Jag var tvungen att börja med att bara gå.”
Det enkla steget blev starten på en större förändring. Med tiden ökade belastningen, och kroppen svarade successivt bättre.
Hon beskriver processen som att återta kontrollen över sin egen kropp.
“Det känns som att jag återtar mig själv.”
Comebacken handlar om mer än fighting
För Gina Carano är återkomsten till MMA inte enbart sportslig. Den representerar en personlig upprättelse efter flera svåra år.
“Jag gör något som är riktigt svårt. Jag når delar av mig själv jag aldrig tidigare nått.”
Hon betonar att resan tillbaka redan är en framgång i sig, oavsett resultatet i buren.
Samtidigt väntar nu en av de största matcherna i kvinnlig MMA-historia. Mötet med Ronda Rousey sker utanför UFC och väntas dra global uppmärksamhet via Netflix.
En ny version av Gina Carano
Carano menar att hon idag är en annan fighter än tidigare. Erfarenheten, både inom och utanför sporten, har förändrat hennes syn på tävling.
“Nu vet jag vem jag är.”
Hon beskriver en större mental klarhet och kontroll jämfört med sin tidiga karriär. Den insikten kan bli avgörande när hon nu kliver in i buren igen.
