Det är med stor glädje vi på MMAnytt nu presenterar en artikelserie skriven av leg. Naprapat Martin Löwgren. En artikelserie där Martin tillsammans med flera utav Sveriges kändaste thaiboxare och MMA proffs kommer gå igenom hur en kampsportare ska komplettera sin träning med bland annat styrketräning. Hur en fighter ska värma upp, styrketräna, rörelseträna, vilka styrketräningsövningar han ska undvika, vilka övningar en fighter ska lägga extra fokus på, periodisering och mycket mycket annat kommer tas upp.
Han kommer från och med nästa vecka lägga upp en artikel per månad här på MMAnytt. Så är du en utövare, eller bara tränar, så kommer det här vara den mest intressanta läsningen du kommer komma över på väldigt lång tid. Så passa på att bocka in nästa vecka i kalendern redan nu.
Mer om Martin Löwgren finner ni här direkt efter hoppet.
Martin Löwgren är leg. Naprapat, Lic. Styrketräningsinstruktör, Lic. Personlig tränare, Lic. Massageterapeut och Kostrådgivare på Idrottsskadecentrum i Stockholm. Han har inriktat sig på området idrottsmedicin och tränar och behandlar flera utav de mest framgångsrika kampsportarna i Sverige. Han är även idrottsmedicinskt ansvarig för **** och hans satsning inför ***.
Idrottsskadecentrum är en specialistmottagning för diagnostik och behandling av rörelserelaterade skador. Utöver en hög klinisk kompetens inom områdena idrottsmedicin, ortopedisk medicin och naprapati, för utredning och behandling av rörelserelaterade skador, finns ett nätverk med samarbetspartners för snabbare åtgärder och bättre tillgänglighet. Allt utan remisskrav vilket innebär ett snabbt omhändertagande och korta väntetider.
Du kontaktar Martin genom att maila [email protected] alt ringer 0735 11 99 99
Missa heller inte Martins privata träningsblogg. En utav sveriges mest lästa träningsbloggar.
