Att Jiri Procházka har oortodoxa träningsmetoder är många av oss väl medvetna om, men på vilken nivå kanske vi inte visste. I en intervju med Demetrious Johnson berättar Procházka att han en gång ville testa sina gränser, varpå han gjorde 1000 burpees i följd utan paus.
Jiri Procházka tog en stor seger på UFC 320
Fightern från Tjeckien gick sin senaste fight på UFC 320. Där ställdes han mot den tuffa Khalil Rountree. När matchen började var det en långsam Procházka i de två första ronderna och vid flera tillfällen var det tydligt att han blev förbannad på sig själv. Dock, efter att ha varit en slagpåse i de två första ronderna, hittade han hem med en fin kombination med en avslutande vänsterkrok som sänkte Rountree.
Väntar på sin nästa fight
Just nu är Procházka hemma i Tjeckien för att återhämta sig samt förbereda sig för sin nästa fight. I nuläget är det oklart vilken motståndare det blir och han har även själv varit öppen för att gå ner till mellanvikt, om han inte får sin trilogimatch mot Pereira det vill säga. Oavsett vem det blir så kommer Procházka att förbereda sig på sitt eget speciella sätt.
Intervju med ”Mighty Mouse”
I en intervju med Demetrious Johnson berättar Procházka om sina mycket speciella rutiner.
Oavsett om det handlar om att låsa in sig i ett rum utan elektricitet eller simma i isvak så handlar allt i slutändan om att stärka sinnet, menar Procházka. Han berättar att det handlar om att ställa in sitt huvud, både före och efter en fight, på att han är en vinnare.
– Du måste se genom dina känslor. Genom ditt sinne, genom din motståndares sinne. All den träningen, den tuffa träningen, is eller varm temperatur, oavsett vad det är. Det gör dig starkare. Det vässar din själ och gör att du kan se igenom allt, det din kropp kan känna, sade Procázka.
Jiri Procházka gjorde 1000 burpees utan paus
Procházka berättar att han jobbar på dessa saker dagligen. Allt för att stärka sitt sinne och för att kunna optimera sin karriär som fighter på det sätt som han känner fungerar för honom. Han berättar att han bor i naturen för att vara närmare sina sinnen och sin själ. Därefter berättar Procházka för Johnson att han en gång gjorde 1000 burpees på rad.
– 1000 burpees i följd, varför inte? Ibland, när man är en ung man, och du vill hitta din gräns. Du måste göra det, du måste gå igenom saker dag för dag. Du kommer att hitta din kropps begränsningar och sen inser du att du inte kan göra det hela tiden. Men i en daglig rutin för att hålla dig på en obekväm plats för att vara mer vid liv, mer känslig, mer fokuserad, snabb, starkare, vad som helst, sade Procházka.
Demetrious Johnson kan inte tro sina öron
Johnson frågar därefter Procázka hur många burpees som han lyckades göra av målet på 1000. Det Johnson verkar ha missat är att Procházka inte försöker göra något, han gör det. Till “Mighty Mouse” stora förvåning bekräftar Procházka att han faktiskt genomförde 1000 burpees i följd.
– Jag sade att jag ville göra 1000 i följd, så jag gjorde det. Inga pauser, sade Procházka.
Sammanfattning och läsarfråga
Jiri Procházka chockar Demetrious Johnson med sin disciplin och sina träningsrutiner. Vad säger du om Procházkas rutiner och synsätt på träning? Tror du att detta hjälper honom eller stoppar honom från att nå sin fulla potential?
