Svenska MMA-fightern Jonny Touma är aktuell för helgens Cage Warriors-gala i Dublin. I en färsk intervju i MMA-podden delar han med sig av sin resa, viktnedgången och målet att slå sig hela vägen till titeln.
Från Tensta till Cage Warriors – Toumas MMA-resa
Jonny Touma växte upp i Tensta, men flyttade tidigt till Vallentuna och senare Täby. Från en bakgrund i fotboll tog han steget in i kampsportens värld – en passion som snabbt tog över helt. I intervjun berättar han hur grappling och träningen under Oliver Enkamp på Combat Academy fångade hans intresse.
“Fotboll var samma sak hela tiden. Här lärde jag mig något nytt varje träning,” förklarar Touma.
Efter flera framgångar i amatör-MMA, inklusive ett efterlängtat SM-guld där han fick revansch mot Oskar Jaskari, tog Touma steget in i proffsvärlden. Nu står han inför ett avgörande möte på en av Europas största MMA-scener.
Mentalt fokus inför matchen: “Nu kör jag bara”
Inför helgens match mot Ger Harris i Dublin känner Touma ett starkt lugn – men är också medveten om allvaret.
“Det har inte riktigt slagit till än. Men det kommer väl… det brukar pirra i magen,” säger han i podden.
“Jag gillar att vara underdog. Nu måste jag jobba mig upp igen, och det känns skönt.”
Matchen är extra laddad – båda fighters kommer från två raka förluster, och mycket står på spel. För Touma handlar det om mer än bara resultat: det är ett tillfälle att visa vem han verkligen är som fighter.
Brutal viktminskning: “Det tog all energi från mig”
En stor del av intervjun fokuserar på viktnedgången – ett återkommande hinder för Touma, som nu tävlar i flugvikt (57 kg).
“Jag låg på 71 kilo efter jul. Aldrig vägt så mycket. Att gå ner till 57 var ett rent helvete,” berättar han.
“Jag började dricka sju liter vatten om dagen, trappade ner, bastade i svettdräkt med salva. Första kilot rinner av – sen blir det långsamt och plågsamt.”
Vikten påverkar även prestationen. En tidigare match förstördes helt av en dålig viktminskning:
“Jag orkade bara en rond. Kroppen stängde av helt.”
Trots det känner han sig nu i toppform – både fysiskt och mentalt.
Hur ser Touma på motståndaren Ger Harris?
Motståndaren Ger Harris beskrivs som en brawler – något Touma tror kommer gynna honom.
“Han gillar att grapplas. Jag är starkare i de situationerna. Jag kommer hamna på topp, ground and pounda honom och avsluta.”
Målet är klart: vinna på lördag, bevisa sitt värde i Cage Warriors – och på sikt utmana om bältet.
Går det att leva på MMA i Sverige?
Utöver fighten delar Touma en viktig verklighet många svenska fighters känner igen: att inte kunna leva på sporten.
“Jag jobbar som rörmokare för att betala hyran. I Sverige kan man inte leva på MMA – och det svider.”
Han menar att svensk MMA behöver samarbeta mer och samla galor under ett större paraply, likt Champions League i fotboll.
“Vi behöver stöd från media, från företag. Som fotbollslag har ICA-sponsring. Vi behöver samma för att sporten ska överleva.”
Vad händer efter Cage Warriors?
Touma har redan siktet inställt på nästa steg – ett eventuellt deltagande på FCR i Luleå.
“Min fästmös familj är från Piteå. Det vore kul att de får se mig live.”
Snabba fakta om Jonny Touma
-
SM-guld i amatör-MMA
-
Bor och tränar i Stockholm (Pancrase Gym)
-
Tävlar i flugvikt (57 kg)
-
Record: 6–4
-
Möter Ger Harris på Cage Warriors i Dublin
-
Mål: Tävla om bältet i Cage Warriors
Vägen mot toppen fortsätter – missa inte helgens match
Jonny Touma är mer än redo för sin retur på den internationella MMA-scenen. Med erfarenhet, hunger och en tydlig plan vill han bevisa att han hör hemma i toppen.
Missa inte Toumas match på Cage Warriors i Dublin nu på lördag – den streamas på UFC Fight Pass.
