Funderade ett tag på att skriva ett inlägg om Debatten igår. Men kände att jag inte pallade, är mest trött på dom här diskussionerna om att förbjuda min älskade idrott. För mig spelar det ingen roll om jag förlorar några hjärnceller på kuppen. Dock så är jag osäker på om några finns kvar efter mina 3 hjärnskakningar från fotbollen. Varför måste vi hela tiden förbjuda saker som är ”farligt”, är väl upp till individen. Precis som jag tycker man kan förbjuda Tobak, alkohol, Socker, skräpmat m.m. Menar hjärt och kärlsjukdomar står väl för 70% av dödsfallen el. något liknande (orkar inte googla det). Men usch vad tråkigt det skulle bli 🙂
Jo till min rubrik, har ju kört hypertrofi träning nu. Har känts riktigt bra. Ligger nu på 94,4 kg bra hårdhet i kroppen. Helt perfekt. Har sagt det tidigare vill ligga på 93-94 kg med ungefär 10% kroppsfett. Enligt min senaste mätning hade jag 10,5 %. Så känns riktigt bra, har hittat en vikt jag gillar att gå runt på. ligger perfekt inför för bantningen, 9-10 kg är lätt för mig. Jag behöver bara börja ca 4 veckor innan match då så tar jag 1 kg i veckan och sista 6 kg sista veckan. Så nu när jag äntligen har nåt min perfekta vikt och fettprocent. Så kan jag inte sluta titta på mig själv i spegeln. Kan stå hur länge som helst. Åkte till och med och köpte en helkroppsspegel så jag kunde se hela härligheten. Ida har varit lite avundsjuk hon tycker jag spenderar mer tid med mig själv än med henne. Men jag har sagt åt henne att hon också får vara med och titta på mig ifall hon vill! Sedan har jag också sagt det, att detta är en kort övergående period jag kommer ju inte vara så här fit hela livet, utan vi pratar ju max en 15 års tid framöver.
JAg går just nu på en Diet, inte en diet för att gå ner i vikt. Utan en diet för att se till så min mage fungerar som den ska. Går ganska bra, förutom att jag pruttar något helt fruktansvärt. Luktar som ett djur har krupit in inuti mig och dött där el. nåt liknande. Iallafall, så måste jag säga att att det är otroligt svårt att hålla en diet i det samhället vi lever i. När jag går är i England så har jag verkligen inga problem, det närmaste lockelsen man kommer där är en murrig pub med en skylt där det står ”sunday roast and a pint 5 pound” inte särskilt lockande faktiskt, speciellt då man vet hur engelsk mat smakar. I Sveriges tunnelbana så är det istället bilder på massor med bullar och det står ”säg hej till våra nya familjemedlemmar” och jag vill så gärna säga hej till dom. Allihopa, bara äta upp dom å mysa med dom.
Igår så klev jag av tunnelbanan vid rådmansgatan och när dörranra öppnades så träffades jag av en doft av saffran mm.. lussebullar. Var nära att jag hoppade på tunnelbanan och åkte vidare. Men jag tog mod till mig och stegade ut. Där stod det en skyld ”nybakade lussebullar” Fy vad gott det luktade än en gång ville jag bara springa in och hälsa dom välkomna till världen. Så vårt samhälle är verkligen inte uppbyggt för att gå på diet el. försöka hålla sig i hyfsad form. Så jag får nog passa på och spegla mig medans jag kan…
Just det alla ni som vill sponsra mig och hjälpa mig men inte har pengar. Kan göra en annan sak för mig, ni kan rekommendera min sida så den kommer upp på er fb vägg. Får nämligen några kronor för varje ny besökare så hjälp mig att sprida ordet :)…..tack på förhand!!
