Inför titelmatchen mot Merab Dvalishvili har Sean O’Malley och hans team gått all in. Med ett rekordlångt träningsläger och dagliga dagboksanteckningar lämnas inget åt slumpen. Hör ”Suga Sean” och tränaren Tim Welch öppna upp om förberedelserna.
Tim Welch: Helv*te, alltså. Det har varit ett långt träningsläger
Inför den kommande titelmatchen mot Merab Dvalishvili, har Sean O’Malley och hans team varit noggranna i varje detalj. Träningslägret har varit ovanligt långt och intensivt – något som skiljer dem från många andra fighters, menar Tim Welch.
Hel*ete alltså, det har varit ett långt träningsläger. De flesta börjar komma i form, till och med folk i UFC idag, börjar träna seriöst först sex veckor innan match. De kommer till träningslägret med 15 kilo övervikt och säger typ: ’Okej, sex veckor, nu börjar vi träna. Vi har fan varit riktigt jävla fokuserade i minst tolv veckor” sa Tim Welch till Sean O’Malley i podcasten Red Hawk Recap.
”Vi har f*n varit riktigt fokuserade i minst tolv veckor”
”Det stämmer. Vi har fan varit riktigt fokuserade i minst tolv veckor. Jäklar. Troligtvis längre. Jag vet inte, jag måste kolla i min dagbok, men jag tror det är närmare fjorton [veckors träningsläger],” Svarade Sean O’Malley och fortsatte.
Genom att blicka tillbaka i sina gamla dagboksanteckningar analyserar Sean O’Malley sina tidigare träningsläger – och jämför varje detalj.
”Nu är det sexton dagar kvar, så jag går tillbaka till förra Merab-matchen och kollar vad jag skrev då. I samma dagbok har jag också Chito Vera-matchen, så jag jämför hur det såg ut sexton dagar innan den också.”
Vad brukar Sean O’Malley skriva om i dagboken?
– Det är svårt att läsa min handstil. Oftast förstår jag vad jag menar, men ibland tänker jag bara: ’Vad fan försökte jag ens skriva här?” O’Malley avslutade med att berätta vad han brukar skriva om i dagboken. ”Hur jag sovit, vad jag har på schemat, hur kroppen känns, vad jag väger.”
Sean O’Malley ställs mot Merab Dvalishvili i ett returmöte den 8 juni. Med ett långt träningsläger, huvudet på rätt plats och en tydlig plan är ”Suga Sean” redo att kliva in i buren mot Merab – den här gången med en nyopererad höft, och mer förberedd än någonsin.
Läs också:
Khamzat Chimaev avslöjar: Första intrycket av Topuria efter att ha tränat tillsammans
Strickland avslöjar OVÄNTANDE tankar kring Khamzat Chimaev vs Dricus Du Plessis
https://www.youtube.com/watch?v=ozBa4rDAM3g&ab_channel=TimWelch
