Hallo allihoppa, har varit lite problem med att skriva senaste dagarna men nu är jag tillbaka 🙂
hoppas allt är bra med er, själv har jag det sjukt gött för tillfället. Träningen går utomordentligt bra, kosten går skit bra. Minskar stadigt i vikt, funderar på att ta en bild nu när jag ligger på 94 kg hård i kroppen. Helt sjukt att jag ska ner 10 kg till 🙂 ska dock börja med att gå ner till 92 sedan tänkte jag ligga där tills 2-3 veckor innan match. Kommer få extremt bra hjälp i form av Andreaz och tappa dom där sista kilona.
I helgen var jag på en extremt intressant föreläsning. Handlade om andning och hur man ska andas på bästa sätt. Folk kanske skrattar åt sånna här saker men jag är helt övertygad om att andningen har en extremt stor roll i vårt dagliga liv och även när man ska prestera på träningspassen. Fick otroligt mycket intressant fakta om hur man kan förbättra återhämtningen och själva träningsprestation i sig men hjälp av andningen. Gå in och kolla på www.revital.se
Just nu får jag verkligen den bästa träningen i hela världen. Vi kör dagpass varje dag, 2 dagar i veckan med Omar 2 dagar i veckan med waldo och 1 dag med madjid (en världsklass fristilsbrottare) känner att jag utvecklas dag för dag. Kör även fysen nu på omni4 även det gör så sjukt mycket. Vet att jag kommer vara i bättre form än någonsin när det väl är dags. Kan inte avslöja än vem jag kommer möta i min nästa match el vart den är men kan säga så mycket som att det är en topprankad kille. Känner att jag är redo för ett sånt stort test. Vet att jag i mina bra stunder kan slå vem som helst i helva världen, ska bara in och prestera 🙂
Idag höll jag ett mma pass borta i sollentuna. Blev tillfrågad av en polare om jag kunde hålla 1 dag i veckan där, tycker det är kul att instruera så tänkte varför inte. Idag på första passet så lämnade jag kvar min jacka i omklädnigsrummet och när jag kom tillbaka så var plånbok och telefon borta. Känns så där roligt att komma tillbaka och instruera där faktiskt 🙁
