I ett tankeväckande avsnitt av podden 5×5 möter Mazdak Cavilin och Omar Bouiche Sveriges socialminister Jakob Forssmed. Under ett engagerat samtal diskuteras kampsportens roll i utsatta områden, ungdomars psykiska ohälsa, mobilberoende och vad som krävs för att skapa ett tryggare och mer meningsfullt samhälle för barn och unga. Forssmed visar en genuin förståelse för civilsamhällets betydelse – och han tvekar inte att rikta ljuset mot både politiska brister och sociala möjligheter.
Kampsport – mer än bara fysisk träning
Ett centralt ämne i avsnittet är kampsportens samhällsnytta. Jakob Forssmed visar tydligt att han inte bara är medveten om sportens värde, utan också att han har personlig erfarenhet. Med en son som tidigare tränade judo och egna erfarenheter från thaiboxning i Thailand, betonar han att kampsport erbjuder mycket mer än bara fysisk aktivitet.
Han lyfter särskilt fram Västerås Fight Club, en klubb han besökte nyligen, som ett exempel på hur en idrottsförening i ett utsatt område kan göra verklig skillnad.
“De kör 17 pass i veckan och har fått massvis av nya medlemmar – inte från andra idrotter, utan från barn som inte haft någon fritidssysselsättning alls.”
Genom strukturerad träning, tydlighet, och respekt i lokalen har klubben blivit en trygg samlingsplats för ungdomar, något Forssmed vill se mer av i Sverige.
Idrotten som skyddsnät mot utanförskap
Forssmeds politiska ansvar omfattar bland annat folkhälsa, psykisk hälsa och ungdomsfrågor. Hans övergripande budskap i podden är att idrott – särskilt kampsport – kan förebygga sociala problem långt innan andra myndigheter behöver ingripa.
“Vi måste sluta tänka att det bara är sjukvårdens ansvar att jobba med hälsa. Hela samhället har ett ansvar – och idrotten spelar en viktig roll.”
Han nämner regeringens satsningar på Idrottsklivet, som syftar till att stärka idrottsföreningar i socialt utsatta områden, och det kommande Fritidskortet, som ska minska den ekonomiska tröskeln för barn att delta i organiserade fritidsaktiviteter.
Ungdomar, ensamhet och vikten av sammanhang
Ett återkommande tema i samtalet är unga mäns ökande känsla av hopplöshet och brist på mening. Jakob Forssmed visar tydlig oro för utvecklingen, och pekar på forskning som visar att många unga män idag upplever att livet saknar mål.
“Ungefär 30–35 % av unga män säger att livet känns meningslöst. Det är en samhällskris vi måste ta på allvar.”
Kampsporten, med sin kombination av disciplin, gemenskap och personlig utveckling, lyfts fram som ett verktyg för att återge unga känslan av sammanhang. Forssmed menar att respektfulla, tydliga och närvarande manliga förebilder behövs mer än någonsin.
Skärmtid – en tyst epidemi bland unga
Samtalet berör även en annan samhällsutmaning: barns och ungas överdrivna skärmanvändning. Forssmed refererar till nya siffror som visar att svenska tonåringar i snitt spenderar över 6,5 timmar per dag framför en skärm – utanför skoltid.
“Barn hinner inte sova, inte träna, inte vara med vänner. Det påverkar deras psykiska hälsa enormt.”
Han föreslår både föräldraansvar och lagstiftning mot beroendedesign i appar, och efterlyser ett skifte i hur samhället betraktar barns digitala miljöer. Skolan föreslås bli mobilfri från hösten 2025, för att främja rörelse och social interaktion på rasterna.
När politiken möter verkligheten
Till skillnad från många politiker som talar om civilsamhället på avstånd, visar Forssmed i samtalet att han aktivt besöker klubbar och verksamheter, inte bara för att synas – utan för att lyssna. Han beskriver sin roll som en “förlängning av verkligheten”, där han tar intryck från gräsrotsnivå innan beslut fattas i regeringen.
När han får frågan om varför kampsport inte får samma kommunala stöd som andra sporter, är han självkritisk men även hoppfull:
“Det är ingen automatik, men jag har inget emot fler anpassade lokaler för kampsport. Det går att göra mycket med lite kreativitet och politisk vilja.”
Han ser det som nödvändigt att fler kommuner förstår kampsportens behov och potential, och menar att staten kan hjälpa till att sprida fungerande lösningar nationellt.
Gängen lockar med gemenskap – men idrotten ger riktning
Samtalet vänder i slutet tillbaka till ungdomskriminaliteten. Forssmed poängterar att gängkriminalitet ofta handlar om behovet av att bli sedd och tillhöra något – något som idrotten också erbjuder, men på ett positivt och hållbart sätt.
“Gängen erbjuder gemenskap, men en destruktiv sådan. Idrotten erbjuder samma sak – men med mening, respekt och långsiktighet.”
Han betonar vikten av att samhället jobbar förebyggande, inte reaktivt, och menar att klubbar som Västerås Fight Club visar vägen för hur vi kan bygga broar till ungdomar innan de hamnar i fel sammanhang.
Därför spelar kampsport en nyckelroll i framtidens Sverige
Jakob Forssmeds medverkan i podden 5×5 är ett tydligt exempel på hur politik och civilsamhälle kan mötas i en gemensam strävan efter ett bättre samhälle. Med fokus på idrott, psykisk hälsa och ungdomars framtid, visar Forssmed att kampsporten har en självklar plats i socialpolitiken – inte bara som idrott, utan som verktyg för gemenskap, disciplin och hopp.
I en tid där många unga känner sig ensamma, pressade och meningslösa, framstår föreningslivet – och särskilt kampsporten – som en konkret och kraftfull lösning. Det är ett budskap som förtjänar att nå långt utanför träningslokalens väggar.
