Som ni ser på rubriken så är jag glad, har varit det i några dagar men jag har fått lov att knipa igen min stora trut 😉 Christoffer Spång lille brorsan till Andreas Spång har skrivit på för Strikeforce, hur grymt är inte detta? Han som jag drog ner brallorna på i poolen i Las Vegas ska fightas i Strikeforce. Fan jag vill verkligen åka dit och heja men FAAAAAAAAN.
Igår var jag och tränade på PowerClub på Holländargatan, jag värmde upp med 20 min cyke på högt tempol sen körde jag stationsövningar 1 min situps med boll, 1 min armhävningar, 1 min djupa knäböj med boll och 5 min rodd maskin. Detta körde jag 3 varv och avslutade med 20 min cykel i högt tempo och sedan 10 min springa på hastighet 9.
Jag var slut när jag kom hem men nu känns det helt ok, kroppen börjar vänja sig, hjärnan hänger inte riktigt med och tjejen jävlas så gott hon kan, lyssna på detta: Hon går och handlar och väl hemma visar hon upp det hon handlat, en stor påse lösgodis och en påse med 4 st persikor. Ni kan själva gissa vilken påse som var vems. Fan va jag blev sur. Efter dom 4 persikorna blev jag självklart paj i magen och satt på toa i 30 min.
Detta är inte jobbigt egentligen utan det är bara mental träning, jag åt inte godis förut, jag drack inte läsk förut men nu när jag inte får göra det vill jag dricka hela tiden.
Till er alla MMAnytt fans har jag en överraskning som kommer upp på stora sidan under dagen.
