På lördag möter Ovince Saint Preux Rafael Cavalcante på UFC Fight Night 82. MMAnytt har pratat lite med ”OSP” där han bland annat berättar för oss hur han går ner i vikt och hur han går igenom sina matcher.
På lördag blir det match mellan Ovince Saint Preux (19-7), som är rankad som nummer 6 i lätt tungvikt i UFC, och Rafael Cavalcante (12-6-1), på plats 13, på UFC Fight Night 82 i MGM Grand Garden Arena i Las Vegas. I intervjun berättade han lite om sin vikt och hur han kan utvecklas i sitt tävlande.
Saint Preux har inga större hemligheter angående sin viktminskning. Det enda han egentligen gör är att dra ner på kolhydraterna.
”Everybody cuts weight differently, everybody works out differently. You have to find out what works for you. What works for me right now is I cut the carbs out and a lot of that goes away. I might do a round or two in the sauna and get a good sweat going on but after that the weight always comes off.”
Han räknar inte ut hur många kalorier han äter varje dag utan det enda han gör är att ta bort kolhydraterna helt, något som fungerar bäst för just honom.
”I’m definitely eating. If i eat, my metabolism is a continuous work. The only thing I really do is just cut my carbs out so when I cut my carbs out my weight comes off easily.”
Han har inga problem med att titta på sina matcher, inte heller de han förlorat, tack vare att han kan utveckla sig med hjälp av detta.
”No, it’s not hard for me to watch any of my fights. Actually, when watching the fights you can actually go back and be like ’okay, this is where I messed up, this is what I can get better at’ so you know what you need to work at and that’s what I’ve done. Every single fight I’ve lost I’ve benefitted from that fight, and I always come back stronger too.”
Saint Preux gör en jämförelse med amerikansk fotboll för att visa oss hur komplicerat det kan vara att gå igenom MMA-fighter.
”Pretty much my trainer, Eric Turner, kind of does that for me. In one fight he’ll watch the fight at least 400-500 times, he’ll know exactly when a jab is gonna be. He’ll break down. I watched a lot of film when I played football and the way he watch films trumps anything that I do. He’ll break things down to the simple math, that you’re gonna be like ”okay, I don’t get this”, he will let you know.”
Detta är till stor hjälp vid förståelsen av vad som händer.
”That kind of tells what kind of guy I’m dealing with and he’ll break everything down from this angle. Everytime you take a step this way this is what he’s thrown. He doesn’t know it but it’s something he does naturally. People always have natural habits that they do and he’s really good at finding that.”
Tror ni att Ovince Saint Preux klarar sig bra mot Rafael Cavalcante på UFC Fight Night 82?
