Idag var jag riktigt seg när jag begav mig till Pancrase för att hålla i det tidiga passet. Kände ingen större inspiration över huvudtaget. Men när träningen väl kom igång så släppte det och blev en riktigt bra träning. Vi gick igenom massor med strypningar från sidecontrol, armtrianglar, darce choke osv.
Dock när jag själv skulle träna efter så kände jag av tröttheten igen plus att motivationen nu var på botten kändes det som. Saken blir ju inte bättre av att jag har mitt cut så jag får inte sparras el. måste undvika all form av kontakt med det. Kände bara att jag verkligen inte hade lust att träna, sa det till Omar och bytte sedan om och begav mig hemåt istället. Tog en lång promenad på 1,7 h var riktigt härligt, så härligt att det är lite varmare i luften så man slipper gå och frysa ihjäl. Jag gick förbi matvaruaffären och köpte en jäkligt god middag, gjorde en grym sallad med potatis och lövbiff plus att jag hade lite rödvinsås till detta 🙂
Tänkte faktiskt börjar morgondagen med en härlig morgonpromenad innan jobbet, håll tummarna för sol 🙂
Dieten går bra låg imorse på 89,7 så 5,7 kg kvar och hela 2 1/2 vecka kvar 🙂 har aldrig legat så bra i tidsschemat och ändå är jag konstant mätt. En helt underbar bantning har det varit 🙂 satt och tittade på några gamla inlägg ”Tänker inte bli någon bodybuildare som väger allt jag äter, är så noga med allt annat så maten tänker jag ha kvar lite glädje i har istället lite riktlinjer jag har satt upp” kan säga att nu skulle jag aldrig göra en diet utan att väga maten. Ger mig ett sådant otroligt lugn plus att jag känner att jag kontroll över min viktnedgång på ett helt annat sätt.
Idag till lunch så blev det:
500g kyckling
300g Potatis som jag gör i ugnen
250g morötter
250g broccoli
250g kesella som jag gör en sås med thaichilli sås och vitlök i. Grymt att dippa med
så totalt blir detta 1,5 kg mat tror många skulle ha svårt att få i sig allt detta till och med å jag är ändå på diet 🙂
